Cara Kurangkan Selulit dengan Supplemen

Salam semua dan selamat pagi..
Selulit?? Apa itu selulit dan kenapa kita ada selulit??

Menurut kajian ,kira-kira 90% wanita mempunyai selulit pada tahap yang berbeza. Sesetengah wanita tak kira size atau bentuk mempunyai kulit licin sepenuhnya.. macam model. Nampak selulit?? hehehe

Kehadiran selulut tidak semestinya menunjukkan berapa banyak LEMAK dalam badan kita. ianya berkait dengan kekuataan antara kulit dan tisu lembut, Jom kita tengok bagaimana supplement boleh bantu kurangkan selulit.

KENAPA kita ada SELULIT?? 

• Kanak-kanak dan lelaki umumnya jarang mempunyai masalah berkaitan selulit.
• Wanita juga mempunyai kulit licin tetapi selepas akil baligh dan apabila berlaku perubahan hormon, selulit mulai muncul pada lengan,punggung dah peha.
• Lelaki : Tisu perantara yang memegang kulit dan otot adalah dalam bentuk menetas silang, menyediakan lapisan licin dan tisu perantara yang kuat. Tempat penyimpanan lemak lebih kecil dari wanita dan memiliki kulit tebal. 

Wanita : Tisu perantara wanita berbentuk berserenjang dari otot dan kulit dalam garisan menegak. Apabila tisu perantara semakin lemah seiring dengan peningkatan umur dan lemak, maka selulit mulai menonjol keluar. 

FAKTOR kemunculan selulit

• Tahap catecholamine tinggi kerana tahap tekanan tinggi, 
• Radang disebabkan oleh kerosakan radikal bebas. 
• Persekitaran, genetik, Perubahan metabolik, dan 
• Peredaran mikro yang lemah (dan sel dehidrasi). 

CARA KURANGKAN selulit dengan Supplement

Terdapat banyak cara untuk mengurangkan selulit, dan meningkatkan kesihatan kita secara keseluruhan. Antara Supplement tambahan yang ditemui paling berkesan untuk kurangkan selulit adalah:

• Soya Lecithin (2000-4000 mg / hari): Melarutkan lemak, pembaikan tisu penghubung. Dijumpai dalam produk soya dan telur. Cadangan Shaklee : Lechitin 
• Glucosamine (1200 mg / hari): Pembaikan dan menguatkan tisu penghubung. 
• Kolagen (1.5 GM / hari): Sama seperti Glucosamine. Pembaikan tisu penghubung, meningkatkan keanjalan. Cadangan Shaklee : Shaklee Collagen Powder 
• Asid Lemak (EFA) (3Gm/day Omega 3): Mencegah kehilangan air selular, menarik air ke sel-sel kering dan tisu penghubung, mengurangkan keradangan. Dijumpai dalam ikan air sejuk dan benih flaks / minyak. Cadangan Shaklee : Omega Guard Shaklee 
• Asid Amino: Diperlukan untuk fungsi harian, pembaikan tisu rosak, menghasilkan kolagen dan elastin. Dijumpai dalam daging, ayam, susu, dan produk soya. Cadangan Shaklee : ESP
• Antioksidan: menghalang kerosakan kepada lapisan atas dan bawah kulit (mengurangkan poket lemak dari menonjol), mencegah kerosakan tisu, mencegah dan mengurangkan proses radang. Dijumpai dalam buah-buahan yang berwarna-warni dan sayur-sayuran. Sumber terbaik adalah anggur merah, wain merah, teh hijau, delima, strawberi dan raspberi. Cadangan Shaklee : ViVix 
• Vitamin A: penting untuk kulit yang sihat dan tisu pembaikan badan. Sumber keledek, tembikai, lobak merah, telur, susu. Cadangan Shaklee :Carotomax 
• Vitamin C (250 mg / hari): Pembaikan tisu, mengurangkan keradangan, but sistem imun. Dijumpai dalam buah-buahan sitrus dan sayur-sayuran. Cadangan Shaklee : Vita - C Plus or Chewable Vita C Plus 
• Vitamin D (2,000 iu / hari): Antioksidan, penting untuk kesihatan tulang, mengurangkan keradangan. Sumber produk tenusu. 
• Vitamin E (400 iu / hari): Lemak antioksidan soluable. Dijumpai dalam minyak sayur-sayuran, kacang, dan sayur-sayuran berdaun gelap. Cadangan Shaklee : Vita E Complex 
• Koenzim Q10 (200 mg / hari dalam bentuk gel): antioksidan penting dan penyapu jalan radikal bebas.
• Selenium (100 mcg / hari): Antioksidan dan membantu badan menghasilkan lebih glutation Cadangan Shaklee : Vita E Complex  

Pastikan untuk mengambil makanan tambahan anda pada waktu malam dengan hidangan yang lebih berat kerana sesetengah memerlukan lemak untuk diserap dan digunakan. Mengurangkan selulit anda dengan makanan tambahan bukan sahaja akan memberi kulit anda licin, malah lebih cantik di luar, dan lebih sihat

Cara Saya

Pagi : Lecithin + Omega
Lunch : ESP
Dinner : Vita E Complex , Lecithin

HARGA SUPER HEBAT !!

#Untuk konsultasi dan maklumat lanjut, boleh hubungi saya :

Pn Khai

Fanpage: MyVita Harmony
Email : khariatulhakmah@gmail.com
Sms/Whatsapp : 012-264 4483

Vitamin yang TIDAK BOLEH diambil oleh ibu mengandung !!

Salam Jumaat :)

Dah lama rasanye tak update blog!!
Kejap masa berlalu.. =D

Petang ini nak kongsi supplemen apa yg tak boleh diambil oleh ibu mengandung.. Bukan apa ramai yg wassap khai, tanya boleh tak consume alfalfa, vita e dan sama dengannya..

Ibu hamil ni special sket yerlah untuk kandungan jugak kena jaga bukan main makan jer supplemen tanpa periksa kandungannya..

Disini khai senarai dan terangkan serba sedikit mengapa ibu hamil tidak digalakan mengambil sesetengah supplemen 

Antaranya supplemen yg perlu dielakkan:-
- Alfalfa complex
- DTX complex
- Collagen powder
- Garlic complex
- Herblax
- Lecithin
- Carotomax
- Nutriferon
- Vitamin E complex
- Gla complex
- Vivix

Hai banyaknya tapi nak buat macam mana... ini kerana vitamin-vitamin diatas bersifat antioksidan yg tinggi seperti Vita e, Carotomax, Gla com dan nutriferon.. ada juga yg bersifat panas Garlic, Ginger, Alfalfa dan Vivix..

Jadi memang ibu hamil tak digalakkan ambil bagi mengelakkan kesan yg kurang baik pada baby.. 

Namun begitu ibu hamil boleh mengambil Set Kehamilan Shaklee yg mana lengkap untuk membekalkan nutrisi kepada ibu dan baby :)

Set kehamilan 
Esp, Vita lea, Bcom dan OsteMatrik 

Nak nutrisi lengkap ?? HARGA SUPER HEBAT !!

Pn Khai
Fanpage: MyVita Harmony
Email: khariatulhakmah@gmail.com
Call/sms/wassap: 012-264 4483